Découvrez les ateliers bien-être du printemps !

Ateliers de Yoga Kundalini

En avril et en mai, venez découvrir les ateliers de yoga kundalini : trois temps de pratique chaque semaine vous seront proposés sur inscription ! Mêlant postures, exercices de respiration et méditation, le Kundalini yoga est un yoga très puissant qui amène rapidement un calme du mental, un regain d'énergie et des prises de conscience profondes.

Rendez-vous :
 

• Les mercredis de 18h à 19h - au bâtiment Escape (64 avenue des martyrs, Grenoble)
• Les jeudis de 12h à 13h - à la Maison de Grenoble INP (730 rue de la piscine, Saint Martin d'Hères)
• Les jeudis de 14h à 15h - à la Maison de Grenoble INP (730 rue de la piscine, Saint Martin d'Hères)

Merci d'arriver 15 min avant le cours pour aider à installer la salle. Celles et ceux qui ont un tapis de yoga et un petit coussin peuvent l'amener !
 

Ateliers de cuisine ayurvédique

Caroline proposera également à celles et ceux qui le souhaitent de participer à des ateliers de cuisine ayurvédique. L'alimentation constituant l'un des principaux piliers de la santé, il est primordial de prêter attention à ce que l'on met dans nos assiettes. La cuisine ayurvédique est un art qui nous inculque comment nous alimenter au mieux pour répondre à nos besoins et préserver ou retrouver notre pleine santé.

Trois ateliers sont proposés au cours desquels seront élaborés ensemble une cuisine simple, peu onéreuse, créative, à base de produits locaux et de saison.
 

• jeudi 14 avril
• jeudi 28 avril
• jeudi 12 mai

Heure : 17h à 19H30

Elles se tiendront dans un restaurant proche de la Belle Electrique (Le Sens Des Saveurs) parfaitement adapté pour accueillir ce type d'atelier.

Le nombre de places étant limité, nous avons demandé à l'association INProd de venir filmer les séances afin de permettre à ceux qui n'auront pas pu s'inscrire de visionner l'atelier en ligne ! D'ici là, nous vous proposons de faire la connaissance de Caroline et des ses pratiques en visitant son site internet. N'oubliez pas de vous inscrire pour pouvoir participer gratuitement

 

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Ce projet est soutenu par la Région Auvergne-Rhône-Alpes